类别 帐号 密码 找回密码
免费求职登记 | 企业招聘注册 | 招聘会 区县招聘: 仁寿 | 彭山 | 洪雅 | 丹棱 | 青神
眉山市人力资源网——四川省眉山市最大的网上人才市场,四川省首家3R级人才市场
设为首页|加入收藏

会员单位 2841
总 招 聘 30347
有效招聘 1486

总人才库 179916
本月新增 723
本周新增 221
首 页
个人求职
企业招聘
招 聘 会
人才搜索
人事代理
高校频道
招考信息
自主创业
见习基地
就业指导

 眉山市人力资源和社会保障局关于应对新型冠状病毒肺炎疫情惠企惠民政策办理指南的公告     成都富士康招聘简章

  招聘会信息:
<<<点击报名参会 点击查看招聘会详细信息|展位预订情况 | 参会地点 | 入场须知
     
  企业报名参会>> | 展位分布 | 报名情况 | 参会地点 | 入场须知  
 
 当前位置:信息>> 职场女性:别让压力侵扰身心
职场女性:别让压力侵扰身心
2007年9月4日,已点击:6441次  来源:   [打印本页] [收藏本页] [关闭窗口]
眉山人才网/洪雅人才网/彭山人才网/仁寿人才网/青神人才网/丹棱人才网/四川人才网/乐山人才网/眉山劳动力市场

同时承担家庭和工作重担的职业女性,面临着较大的心理压力。一家权威女性调查机构的调查发现:近95%的职业女性都在承受各种压力;有31%的女性认为自己的压力大过男性;有58%的女性认为承受的压力“永无休止”;有28%的女性为“不能适应竞争”担惊受怕;压力已成为当代职业女性的心腹大患。而压力直接侵扰女性的身心健康。近日,济南市妇幼保健院的许俐、孔美荣两位医生应银座美容中心之邀,面向职业女性,做了一场关于压力与女性生殖健康和心理健康的讲座,现整理如下——

  女性心理健康的标准是什么

  
一般来说,衡量女性心理健康的标准如下:1.善于调节与控制情绪。包括受到一定刺激时要有合理的情绪反应;情绪随着客观情况的变化而转移,引起情绪变化的因素消失以后,其情绪反应也应逐渐消失;情绪稳定性好;心情愉快。2.意志标准。包括独立,果断,不鲁莽,不优柔寡断;顽强,不动摇、执拗;自制,不任性、怯懦。3.人格稳定。4.和谐的人际关系是心理健康的重要标志。其实人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应;心理病态主要是由于人际关系的失调而来。5.较强的心理适应能力。6.心理表现符合年龄特征。7.心理康复即从创伤中恢复到正常水平的能力较强。

  职业女性面临的特殊压力源

  
现代的职业女性面临着许多特殊的压力源。首先是在职场上遭遇“玻璃天花板”,在招聘、工作安排、升职、加薪等方面,有时令女性感到不平。人才竞争和知识更新也是女性的重要压力源之一。时代需要更新更快、更系统化、理论化的知识人才,容不得职场女性吃老本,不抓紧时间学习就要落伍,遭淘汰。对于大部分28岁-35岁年龄段的职业女性来说,中层危机是困扰她们最大的心理压力。这时候女性会对前途甚至自己存在的价值,发生根本的质疑。职业女性容易被别人的评价左右,不被认可,容易产生自卑的心理,感到自尊心受到伤害。人际关系,年龄恐慌,角色冲突都困扰着职场女性。

  职业女性容易出现的身心问题

  
职业女性经常出现的,是婚姻危机和各种神经症等心理问题。20%的女性患有抑郁症。焦虑性神经症(焦虑、担心不幸的事情发生)、强迫性神经症(反复检查、反复思考,不能控制)、社交恐怖症、进食障碍、聊综合征、疲劳综合征等心理及身心疾病,开始在白领女性当中蔓延。

  压力直接影响女性生殖器官健康。比如在月经方面,会导致月经稀少、闭经、功能性子宫出血、痛经和经前期紧张综合征。一至两成产妇在产后的4个星期内,受不良情绪和心理压力影响会患产后抑郁症。

  受心理压力的影响,不少白领女性出现更年期提前现象。更年期平均年龄是城市女性49.5岁,农村47.5岁。但是一项问卷调查资料显示:在30岁到40岁的白领女性中,27%存在着不同程度的更年期现象,大多35岁左右,生活较富裕,对生活的要求较高。其中最年轻的只有28岁。

  长期处压力状态,职业女性很容易患上妇科病。北京一家专科医院的结果显示:患子宫肌瘤的患者中有70%的人心情在这一两年内特别不好,心理压力特别大,心理因素还会导致女子性功能障碍。

  职业女性减压有术

  职业女性减压可以尝试以下方式:

  
五大工作妙法:改变形象;运用智慧;勇于面对问题,解决问题;扩大交往范围;施展人格魅力。

  五步放松训练:握紧十指,攥紧拳头,直到不能再紧,突然放松,充分体会放松的感觉;攥拳并将前臂紧贴上臂,直到不能;抬肩、收胸、收腹,直到不能再收;大腿、小腿、足向前伸直,直到不能;面部肌肉龇牙咧嘴,直到不能。

  编辑:Tina

眉山人才网/洪雅人才网/彭山人才网/仁寿人才网/青神人才网/丹棱人才网/四川人才网/乐山人才网/眉山劳动力市场



来源:大众网-齐鲁晚报
   本类相关信息
· 自己爱自己 然后才可能有别人爱你 2007年9月4日
· 女人如何找到理想的工作呢? 2007年9月4日
· 女性有效调整事业与家庭 2007年9月4日
· 女士对孩子与事业该如何取舍  2007年9月4日
· 女性工作中怎样坚持自己的信念 2007年9月4日
· 职场女性的复杂心理 2007年9月4日
· 职业女性还有多少内功要修炼? 2007年9月4日
· 谁来破解女大学生就业困境 2007年9月4日
· 女员工为什么不可理喻 2007年9月4日
· 关注女性求职者的优势 2007年9月4日
 
最新公告 招考 资讯
 
眉山环天管理技术服务有限公司关于2020年下半年眉山天府新区公开招聘编外人员的公告  (9-24)
眉山环天管理技术服务有限公司关于2020年市场监管和综合执法局招聘编外人员的公告  (9-16)
市场化选聘眉山市市属二级企业高管人员公告  (9-2)
关于第二轮公开招聘区属国有企业工作人员的公告  (8-31)
眉山市国有资本投资运营集团有限公司关于邱江涛同志任职的公示  (8-12)
东坡区禁毒委员会办公室眉山市东坡区人力资源和社会保障局关于公开招聘东坡区禁毒办禁毒社会工作者岗位调减的公告  (7-21)
眉山市东坡区禁毒委员会办公室眉山市东坡区人力资源和社会保障局关于公开招聘东坡区禁毒办禁毒社会工作者的公告  (7-14)
关于2020年东坡区事业单位公开考试招聘工作人员的公告  (5-28)
眉山市东坡区教育和体育局关于2020年从区外考调优秀教师的公告  (5-18)
眉山市东坡区岷江国有资产投资经营有限责任公司关于公开招聘专业人员的公告  (5-14)
2020年上半年东坡区区属国有公司面试成绩排名的公告  (5-11)
关于公开招聘东坡区国有企业工作人员的公告  (4-22)
关于2020年上半年眉山天府新区公开招聘编外人员的公告  (4-16)
眉山市恒信交通投资建设有限公司关于公开招聘文秘、招商引资岗、计量(安全)岗、专业技术岗的公告  (3-13)
关于拟聘用万凤梅、王琳琳两位同志为眉山市救助管理站劳务派遣工作人员的公示  (1-8)
中车眉山车辆有限公司劳务派遣工电焊工和电炉炼钢工成绩统计表  (1-2)
关于拟聘用魏雪含同志为眉山市慈善事业服务中心劳务派遣工作人员的公示  (11-18)
眉山市总工会关于2019年公开招聘社会化工会工作者的公告  (11-15)
仁寿汇智人力资源有限责任公司关于2019年公开招聘专职禁毒社工的公告  (11-14)
眉山市环天人力资源有限公司关于2019年眉山天府新区公开招聘编外人员的公告  (10-29)
热点专题调查
1、眉山市人力资源市场招聘效果调查... 参与
2、就业意向调查(仅限求职者填写) 参与
3、企业人才需求情况调查(仅限企业... 参与
4、高校毕业生自主创业调查问卷 参与
5、“2020年就业问题”调查问卷 参与


图片新闻
2014年春季招聘会活动现场
2014年2月14日首场招聘会活动现场
求职技巧
 单方调动员工岗位违约经济补偿1.5万

 这起劳动争议案是否超过仲裁时效

 单方解除劳动合同如何赔偿

 职工上岗抵押金纠纷应否受理

 上海违纪公交司机被开除案终审宣判

 “末位淘汰”的理与法

 劳动保障部:明确禁止乙肝病毒携带者就业...

 试用期越长对企业越有利吗?

 签约前必须搞清楚4个问题

 同工同酬遭遇劳务派遣

 
市场简介 | 各部职能 | 市场动态 | 收费标准 | 法律声明 | 隐私声明 | 合作单位 | 资质荣誉 | 媒体报道 | 联系方式 | 关于我们 | 友情链接 | 标志释意 | 广告服务 | 站内地图
Copyright [2008-2020] by [眉山市眉州人才市场] 版权所有 .All rights reserved.

蜀ICP备05015773号

川公网安备 51140202000247号

地址:四川省眉山市红星东路二段91号三楼(玫瑰园八区对面)
联系电话:028-38221772[交流部] 38236360[综合部] 38235345[代理部] 传真:028-38236360
邮编:620010 Email:msdprc@qq.com 网址:WWW.RC139.COM WWW.MSDPRC.COM